Mijn Unieke Werkwijze: Lichaamsgerichte Coaching & Therapie met een Holistische Aanpak
In mijn werk als lichaamsgericht therapeut en coach combineer ik mijn expertise en intuïtie om jou te begeleiden in jouw proces van heling, groei en bewustwording. Wat mij uniek maakt, is dat ik put uit een rijke toolkit van methodes en benaderingen, afgestemd op wat jij nodig hebt. Geen standaard aanpak, maar een op maat gemaakt traject waarin je écht de ruimte krijgt om te ontdekken, los te laten en te groeien.
Coaching & Therapie: Wat is het verschil?
Hoewel de termen coaching en therapie vaak door elkaar worden gebruikt, hebben ze elk een andere focus en aanpak.
Coaching
Coaching is gericht op persoonlijke ontwikkeling en groei.
Het helpt je om vanuit het hier en nu helderheid te krijgen over waar je staat en waar je naartoe wilt.
Samen werken we aan praktische doelen, zoals beter leren omgaan met emoties, grenzen aangeven, of meer balans in je leven creëren.
Coaching is oplossingsgericht, waarbij ik je help om stappen te zetten richting jouw gewenste toekomst.
Coaching
Coaching is gericht op persoonlijke ontwikkeling en groei.
Het helpt je om vanuit het hier en nu helderheid te krijgen over waar je staat en waar je naartoe wilt.
Samen werken we aan praktische doelen, zoals beter leren omgaan met emoties, grenzen aangeven, of meer balans in je leven creëren.
Coaching is oplossingsgericht, waarbij ik je help om stappen te zetten richting jouw gewenste toekomst.
Therapie
Lichaamsgerichte therapie gaat dieper. Hier onderzoeken we de wortels van wat je tegenhoudt om vrij te leven. Denk aan onverwerkte trauma’s, vastgeroeste patronen of belemmerende overtuigingen die in je jeugd zijn ontstaan.
Door middel van therapie maken we ruimte voor heling, zowel op fysiek, emotioneel als energetisch niveau.
De combinatie van coaching en therapie:
Dit zorgt voor een krachtige mix van verdieping en vooruitgang.
De combinatie van coaching en therapie:
Wat mijn aanpak uniek maakt, is dat ik deze twee werelden verbind. Soms is een praktische coachingssessie nodig om inzichten om te zetten in actie. Op andere momenten duiken we dieper en werken we therapeutisch om oude pijn en blokkades los te laten.
Dit zorgt voor een krachtige mix van verdieping en vooruitgang.
Mijn Toolkit: Een Holistische Benadering
Elke cliënt is uniek, en daarom pas ik mijn werkwijze aan op jouw behoeften. Ik werk niet met een vast script, maar kies intuïtief de methodes die op dat moment het beste aansluiten bij jouw proces. Een greep uit mijn toolkit:
(Lichaams-)Bewustzijnsontwikkeling
Leren voelen dat wat er is. Door je meer in contact te brengen met je lichaam – en je tegelijkertijd te leren hoe jouw zenuwstelsel werkt – neemt je lichaamsbewustzijn toe. Daarnaast krijg je inzicht in je gedachten, emoties en patronen, zodat je beter begrijpt wat je belemmert. Door meer bewustzijn en verbinding met je jezelf, kun je bewuste keuzes maken en verantwoordelijkheid nemen voor je leven.
Ademwerk
Het helpt je om emoties te verwerken, stress te verminderen en meer in contact te komen met jezelf.
Sjamanistische Ceremonies
Denk aan ceremonies zoals de Rite van de Baarmoeder of cacao-ceremonies, die helend werken op een diep energetisch niveau.
Warm Water Rebirthing
Soundhealing
Klanken hebben een helende werking op lichaam en geest.
Tijdens soundhealing maak ik gebruik van instrumenten en stemmen om je te helpen ontspannen en blokkades los te laten.
Opstellingen
Met opstellingen krijg je heldere inzichten over de verhoudingen tussen de verschillende ankers, delen van jezelf of tussen relaties.
Dit legt bloot wat er is en biedt perspectief voor nieuwe mogelijkheden. Ik werk o.a. met Voice Dialogue en familieopstellingen (Hellinger). Ik werk hierin ook samen met collega’s.
Somatic Experience
Soms is vertragen wat er nodig is. De kleinste beweging die ooit is ingezet, maar niet afgemaakt kon worden, weer uitnodigen om tot uiting te komen. Deze methode is gebaseerd op het gedachtengoed van Peter Levine en gaat uit van het oorspronkelijke instinctieve gedrag van onze zenuwstelsel. Dat wat geblokkeerd werd – door wat dan ook- mag weer gaan stromen. Een prachtige, zachte manier van traumaheling.
Wat maakt mijn werkwijze uniek?
Holistisch: Ik werk niet alleen op mentaal of emotioneel niveau, maar ook op fysiek, energetisch en spiritueel niveau. Alles is met elkaar verbonden, en door holistisch te werken ontstaat diepe, blijvende heling.
Intuïtief afgestemd: Geen sessie is hetzelfde. Ik voel aan wat jij op dat moment nodig hebt en pas mijn aanpak daarop aan.
Diepgang én actie: Of je nu een specifiek doel hebt of juist worstelt met diepere blokkades, we werken zowel praktisch als verdiepend.
Veiligheid en verbinding: Ik creëer een warme en veilige ruimte waarin jij je gehoord, gezien en gedragen voelt.
Voor wie is mijn werkwijze geschikt?
Mijn werkwijze is geschikt voor iedereen die meer verbinding wil voelen met zichzelf, het leven en de mensen om hen heen.
Mensen die voelen dat ze vastzitten in oude patronen, hun leven willen verdiepen, of zichzelf willen bevrijden van belemmeringen. Of je nu verlangt naar meer rust, vrijheid, zelfliefde of helderheid – je bent welkom.
Wat vraag ik van jou?
Als je met mij gaat werken betekent dat dat je:
Verantwoordelijkheid neemt over jouw eigen heling
Bereid bent te accepteren dat wat is (en daar help ik je bij)
Openstaat, ook voor dat wat je misschien nog niet begrijpt
Voor wie is mijn werkwijze geschikt?
Mijn werkwijze is geschikt voor iedereen die meer verbinding wil voelen met zichzelf, het leven en de mensen om hen heen.
Mensen die voelen dat ze vastzitten in oude patronen, hun leven willen verdiepen, of zichzelf willen bevrijden van belemmeringen. Of je nu verlangt naar meer rust, vrijheid, zelfliefde of helderheid – je bent welkom.
Wat vraag ik van jou?
Als je met mij gaat werken betekent dat dat je:
Verantwoordelijkheid neemt over jouw eigen heling
Bereid bent te accepteren dat wat is (en daar help ik je bij)
Openstaat, ook voor dat wat je misschien nog niet begrijpt
Wil je samen aan de slag?
Ben je benieuwd hoe ik jou kan begeleiden? Neem contact met me op voor een gratis kennismakingsgesprek. Samen bespreken we jouw vragen, behoeften en doelen.
