Rooted Rebirth: voor de vrouw die
in zichzelf en in haar lijf wil thuiskomen
Er komt een moment dat je het niet meer kunt negeren.
Je lichaam zegt het al tijden. Door moeheid die niet weggaat. Door spanning die je niet kunt plaatsen. Door de stem die je ’s nachts wakker houdt. Je weet dat er iets moet veranderen. Je weet alleen nog niet hoe.
Je leeft grotendeels in je hoofd. Plannen, regelen, doorzetten — je bent er goed in. Maar je onderlichaam voelt ver weg. Je hebt geleerd te functioneren. Thuiskomen in jezelf is iets anders.
Rooted Rebirth is het begin
Niet als niveau — als afdaling. Terug naar het lichaam. Naar de wortels. Naar wat al in je weet, maar nog niet gehoord werd. Het hoeft geen winter te zijn om je in ‘de winter’ te bevinden. Het is een periode van introspectie — van diep voelen wat voor jou belangrijk is, van contact maken met je innerlijke weten. De adem is de ingang. De stilte is de ruimte. En jij bent klaar.
Herken je dit?
Je leeft grotendeels in je hoofd
Plannen, regelen, doorzetten — je bent er goed in. Maar ergens weet je: dit kost me meer dan het oplevert. De energie die je erin stopt, voel je niet meer terug.
Je lichaam stuurt signalen — en jij negeert ze
Moeheid die niet weggaat. Spanning die je niet kunt plaatsen. Een innerlijke onrust die er gewoon is. Je merkt het. En toch ga je door. Want stoppen voelt niet als een optie.
Je kent je patronen — maar kunt ze niet stoppen
Je ziet het moment dat je verdwijnt in aanpassing, in plezier, in prestatie. En toch ga je mee. Omdat inzicht alleen nog niet genoeg is om het te veranderen.
En dat niet alleen
Je wil meer — maar weet niet waar te beginnen
Je voelt dat er iets anders kan. Dat er een vrouw in je wacht die niet meer vanuit plicht leidt, maar vanuit haar lichaam.
Maar het fundament — dat moet er eerst komen.
Ik snap het. Ik zat precies op dit punt.
Maar ik weet ook hoe je eruit komt.
Rooted Rebirth biedt je de mogelijkheid om te groeien op je eigen tempo en te voelen welke methodieken voor jou de beste zin om mee te werken.
Wil je meer weten over hoe ik werk en welke aanpak ik gebruik? Bekijk dan de pagina over de werkwijze.
→ Bekijk mijn werkwijze
De impact van trauma op je leven
BBTRS is een ademwerkmethodiek die specifiek is ontwikkeld om trauma’s en onverwerkte spanningen los te laten uit je lichaam.
Het systeem combineert zes elementen: ademhaling, beweging, geluid, aanraking, emotie en meditatie. Door deze combinatie werkt BBTRS diepgaand en geïntegreerd, zodat je spanningen kunt loslaten op celniveau en je zenuwstelsel kunt reguleren.
Wat Rooted Rebirth doet
Je leert je lichaam kennen als kompas — niet als probleem. Je herkent je zenuwstelsel en leert het reguleren. Je begint overlevingspatronen te zien vanuit je lijf in plaats van vanuit je hoofd. Niet als inzicht. Als levende werkelijkheid.
Waar werken we mee:
LICHAAM: het werkterrein
We beginnen altijd hier. Landen in je lijf. De adem is het element van Rooted Rebirth — Lucht, de eerste adem, het oeroude begin. Adem als ingang naar aanwezigheid. Je zenuwstelsel leren kennen — niet als theorie, maar als dagelijks kompas.
RITME: de structuur
Overlevingspatronen herkennen. Blokkades erkennen. Bewegen mét je lichaam in plaats van ertegen. Beginnen te voelen wat je cyclus, je energie en je lijfwijsheid je al die tijd probeerden te vertellen.
ALCHEMIE: het resultaat
Bereidheid tot transmutatie. Loslaten wat je dacht te zijn — en ontdekken wat er overblijft als je niets meer hoeft te bewijzen. Dat is het begin van alchemie. Binnen Rooted Rebirth maak je hier een start mee.
Wat je krijgt
Online training met 1:1 begeleiding
7 modules: Van thuiskomen in jezelf tot integratie en lichaamstaal. Elke module bouwt op de vorige. Je werkt in je eigen tempo, met oefeningen en practices die direct voelbaar zijn in je lijf.
Onboarding call met Tessa: Samen je intentie zetten, het traject inrichten en een eerste check op je draagvermogen. Zo begin je goed.
Integratie call met Tessa: Integratie, oogst en een blik vooruit: wat heb je gebouwd? Wat wil er nu komen?
Besloten Telegram groep · 3 maanden: Vragen, delen, afstemmen. Tessa beantwoordt vragen één keer per week. Geen drukte — wel het gevoel dat iemand meekijkt
1 jaar toegang tot online training: Je kunt alles terugluisteren en herhalen zolang je toegang hebt. Integratie vraagt herhaling.
Investering
€ 997 excl. btw
(Calls in te plannen binnen 3 maanden)
VOOR WIE is ROOTED rebirth GESCHIKT?
Dit traject is voor jou als:
Je uit je hoofd wilt zakken en in je lichaam wilt landen.
Je zelfdiscipline kunt opbrengen en verantwoordelijkheid wilt nemen voor je eigen proces.
Je nog geen uitgebreid innerlijk pad hebt bewandeld, of toe bent aan een stevige (her)start vanuit het lichaam.
Dit traject is niet voor jou als:
Je een quick fix zoekt of verwacht dat iemand anders het voor je oplost..
Je nog niet bereid bent verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen transformatie.
Je midden in een crisis zit die acute professionele hulp vraagt.
Je diepe trauma’s wilt onderzoeken en helen.
Daarvoor zijn 1:1 sessie meer geschikt. Neem contact op voor mogelijkheden.
Zet vandaag de eerste stap
Meer informatie of even sparren over jouw proces? Neem contact met me op voor een vrijblijvend gesprek.
📧 info@tessaleonie.com
📞 06-46213041
